Рубрика Красота и здоровье

Проблема с памятью.


«А голову ты дома не забыл?» – эта фраза из школьного прошлого периодически всплывает в жизни каждого взрослого. Ведь даже после того, как успешно пройден этап «институт, экзамены, сессия», запоминать человеку приходится так же много на протяжении всей жизни. Как же увеличить производительность своего личного «головного компьютера» и предупредить его сбои?

ЗАКОН ПРЕДЫДУЩИХ ЗНАНИЙ. Голова трещит от количества информации? А вот и не правда...

Читать Далее

Мужское здоровье — в женских руках

Он такой впечатлительный!..
Самая главная ошибка современных женщин — это стойкое нежелание соединить теорию с практикой. При всём своём уме и сообразительности. Кому из нас не говорили наши мудрые мамы, но чаще свекрови, что счастье в доме создается исключительно стараниями женщины? Что это женская забота — мир и лад в семье. И здоровье супруга в том числе, поскольку от него также зависит душевное благоденствие всех домочадцев.

И дело не в...

Читать Далее

Загар без фанатизма.

«Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина», — сказала когда-то Коко Шанель и… ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но и по сей день мы считаем шоколадный оттенок кожи «верхом женского совершенства» и добиваемся его с маниакальной одержимостью.

Между тем солнце — это не только источник света, тепла, витамина D, приподнятого настроения и сногсшибательного загара. Солнечные лучи, а именно длинноволновые УФ-А и УФ-В, вызывают мгновенное образование свободных радикалов, запускающих процессы перекисного окисления липидов, что считается одной из причин возникновения опухолей...

Читать Далее

Продукты для молодости и здоровья

edaДля тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.

В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт...

Читать Далее

Сбросим лишний вес к праздникам

stroinayaПохудеть к Новому году – это стало для большинства женщин традицией. Причем не важно, не важно есть у неё лишний вес или нет: появиться на различных корпоративах и на самом празднике 31 декабря с безупречной фигурой хочет каждая. Мы попросили фитнес-тренеров поделиться дельными советами, применить которые может каждая. Самые великолепные наряды обязательно окажутся впору, если уделить себе чуточку времени и внимания.

Тренеры фитнес-клубов «OLIMPI...

Читать Далее

Тренировка интимных мышц и вы неотразимы

imagesТренинировка интимных мышц или зачем нам нужен ВУМбилдинг?

Цель тренировок по ВУМбилдингу – раскрытие женской чувственности, умение управлять интимными мышцами, увеличить их силу, эластичность, повысить чувствительность.

 Термин ВУМбилдинг был создан  В.Муранивским  и расшифровывается как  тренировка вагинально- управляемых мышц ( ВУМов).
Впрочем, искусство управления интимными мышцами было известно на Востоке еще в глубокой древности. Им в совершенстве владели гетеры и гейши...

Читать Далее

Витаминный шквал — смуси.

fruktiМода на здоровое питание преподнесла нам новое открытие: нечто под названием «смуси». Некоторые считают смуси соком. Но сок ли это? А может быть пюре? Давайте разберёмся!

Мудрые бабушки давно знают: лучший способ заставить ребёнка съесть фрукт — сделать из него пюре. Рецепт прост: яблоко перетирается до густой массы и подается на стол. Вот эту еду как раз и можно назвать модным словои «смуси».

С чем его едят

Однако смуси — это не только густое пюре, но и коктейль, вз...

Читать Далее