Давно уже не публиковала рецептов, но на днях готовила, понравилось. Решила поделиться с Вами. Делается не долго, а выглядит очень красиво. И вкусно.

Ингредиенты:

• 400 г куриной грудки
• 300 г шампиньонов
• 200 г чернослива
• 200 г сыра
• 2-3 картофелины
• 2-3 яйца
• 1 огурец
• майонез для заправки

Приготовление:

1. Сперва мы отвариваем до готовности куриную грудку, картофель и яйца. Чернослив достаточно залить кипятком минут на 15. Шампиньоны обжарить в сковороде на растительном масле...

Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.

В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт...

Похудеть к Новому году – это стало для большинства женщин традицией. Причем не важно, не важно есть у неё лишний вес или нет: появиться на различных корпоративах и на самом празднике 31 декабря с безупречной фигурой хочет каждая. Мы попросили фитнес-тренеров поделиться дельными советами, применить которые может каждая. Самые великолепные наряды обязательно окажутся впору, если уделить себе чуточку времени и внимания.

Тренеры фитнес-клубов «OLIMPI...

Мода на здоровое питание преподнесла нам новое открытие: нечто под названием «смуси». Некоторые считают смуси соком. Но сок ли это? А может быть пюре? Давайте разберёмся!

Мудрые бабушки давно знают: лучший способ заставить ребёнка съесть фрукт — сделать из него пюре. Рецепт прост: яблоко перетирается до густой массы и подается на стол. Вот эту еду как раз и можно назвать модным словои «смуси».

С чем его едят

Однако смуси — это не только густое пюре, но и коктейль, вз...

Новый рецепт от знаменитостей. Кулинарные подвиги Дмитрия Харатьяна. Гардемарины всея Руси не любят стоять у плиты. Только на женский праздник он согласен быть дежурным на кухне. «Однажды я приготовил жене армянское овощное рагу – аджапсандал. Она была в восторге! Почему именно аджапсандал? Всё очень просто: я сам на четверть армянин и уважаю кавказскую кухню. Всем женщинам России желаю не терять вкуса к жизни»

Аджапсандал

Необходимые прод...

Летом особым спросом пользуются прохладительные напитки. Но, попробуем разобраться, чем же лучше утолять жажду.

Соки.

Они богаты витаминами и микроэлементами. Хорошо утоляют жажду. Но большинство фруктовых соков содержит слишком много сахара. Так например, стакан апельсинового сока содержит приблизительно четыре кусочка рафинада и «подарит» около 90 ккал.
Нужно помнить еще о том, что все фруктовые соки вредны для зубов...

«А он такой холодный…»
Свекольный суп на кефире.
Секрет своей молодости и красоты певица тщательно оберегает от всех. У Ларисы есть любимое блюдо, про любовь к которому мало кто знает. Как она считает, кефир — настоящий волшебный элексир. Он омолаживает организм, выводит шлаки и дает энергию. Со слов Долиной — «чем больше пьешь кефира, тем лучше выглядишь».

Необходимые продукты:

• по 2 вареные свеклы и картофелены
• 2-3 свежих огурца
• пучек редиса...