упражнения для шеи отмеченных записей

10 физических упражнений на рабочем месте снимут напряжение в шее и спине.

Ни для кого не секрет, что долгая сидячая работа за компьютером плохо сказывается на здоровье успешной женщины. Не только глаза устают и портится зрение. Устает спина, начинает болеть шея, портится осанка. Насколько удобно организовано у вас рабочее место? Не всегда есть возможность поставить себе удобный стул, большой монитор, сесть так, чтобы максимально обеспечить себе комфортную работу. Что же делать в таких случаях?

Стандартные советы специ...

Читать Далее