витамины отмеченных записей

Ларису Долину вновь потянуло на остренькое.

Лариса Долина«А он такой холодный…»
Свекольный суп на кефире.
Секрет своей молодости и красоты певица тщательно оберегает от всех. У Ларисы есть любимое блюдо, про любовь к которому мало кто знает. Как она считает, кефир — настоящий волшебный элексир. Он омолаживает организм, выводит шлаки и дает энергию. Со слов Долиной — «чем больше пьешь кефира, тем лучше выглядишь».

Необходимые продукты:

  • по 2 вареные свеклы и картофелены
  • 2-3 свежих огурца
  • пучек редиса...
Читать Далее

Ювелирная работа. Пирог из ревеня с безе. Рецепт

ГусеваЕкатерина ГУСЕВА:
«Мне очень повезло с родными, — признается актриса.
По хозяйству помогают и муж, и родители, и бабушки, и сестра. С такой поддержкой не страшно воспарить над бытом. Я со спокойной душой отдаюсь без остатка творчеству, потому что уверена, что дома всегда чисто и сытно. Но как только у меня появляется возможность, я становлюсь к плите, чтобы порадовать свою замечательную семью каким-нибудь необычным лакомством. Больше всего мои домашние любят пирог из ревеня с безе...

Читать Далее

Обыкновенное чудо. Нектарины с сыром фета. Рецепт

Екатерина Стриженова: «На вкус и цвет товарищи есть»

Стриженова Екатерина
Диета стала нормой жизни для меня, но не для домашних. Я ем только овощи и фрукты, а мужу и детям предлагаю разные кулинарные изыски, к которым сама не притрагиваюсь. За такую выдержку родные называют меня Железным Феликсом! Но им по вкусу пришлись и некоторые блюда из моего рациона. Например, необычное сочетание сладких нектаринов, приготовленных на мангале, и солоноватого сыра.

Необходи...
Читать Далее

Андрей Малахов разговорил креветку. Рецепт

Андрей Малахов делится с нами рецептом. «Я не привередлив, но в тоже время не могу позволить себе питаться как попало, ведь я обязан хорошо выглядеть. Если готовлю сам, стараюсь, чтобы еда была вкусной, полезной и не слишком калорийной. Моё любимое блюдо – вариации на тему популярного салата в недешевых столичных ресторанах»

Необходимые продукты:

  • 500 гр. мороженых креветок
  • 1 пучок рукколы
  • 20 гр. помидоров черри
  • Горсть кедровых орешков
  • 2 с...
Читать Далее

Рецепт овощной диеты Максима Суханова

Максим Суханов делится с нами своим рецептом. «Я всякоежка, потому что мой организм постоянно требует топлива. И хотя сам готовлю редко, коронные «номера» всё же есть и у меня. Лучше всего мне удаётся блюда восточной кухни, например незатейливый, но пикантный овощной салат фаттуш»

Салат ФАТТУШ

Необходимые продукты

  • 1 пита
  • 1 огурец
  • 4 небольших помидора
  • 1 красная луковица
  • 1 лайм
  • 100 гр. маслин
  • 140 гр. сыра фета
  • По пучку петрушки и мяты
  • 3 ст...
Читать Далее

ДО-РЕ-МИ-ФАСОЛЬ или нестандартный подход. Рецепт Людмилы Артемьевой

artemievaНестандартный подход к приготовлению Людмилы Артемьевой, ее рецепты.

Звезду сериалов «Таксистка» и «Кто в доме хозяин?» часто путают с её героинями: « Я не обижаюсь, ведь, как и они, я по натуре оптимистка. Поддерживать тонус и хорошее настроение мне помогает здоровый образ жизни: много лет назад я бросила курить и стала вегетарианкой. Обожаю свежие овощи, бобовые, кунжутную пасту...

Читать Далее

Повышаем иммунитет перед отпуском!

otpusk «Вирусов бояться – на работу не ходить и в отпуск не ездить !» — это девиз людей, которые знают, что даже в дружно чихающем и кашляющем коллективе можно оставаться здоровым, если у вас сильный иммунитет. Как же поддержать иммунную систему в такие моменты? Очень просто – ввести в рацион правильные продукты! Самая важная функция нашего иммунитета – защита организма от вредоносных чужеродных агентов...

Читать Далее