«А голову ты дома не забыл?» – эта фраза из школьного прошлого периодически всплывает в жизни каждого взрослого. Ведь даже после того, как успешно пройден этап «институт, экзамены, сессия», запоминать человеку приходится так же много на протяжении всей жизни. Как же увеличить производительность своего личного «головного компьютера» и предупредить его сбои?

ЗАКОН ПРЕДЫДУЩИХ ЗНАНИЙ. Голова трещит от количества информации? А вот и не правда...

Он такой впечатлительный!..
Самая главная ошибка современных женщин — это стойкое нежелание соединить теорию с практикой. При всём своём уме и сообразительности. Кому из нас не говорили наши мудрые мамы, но чаще свекрови, что счастье в доме создается исключительно стараниями женщины? Что это женская забота — мир и лад в семье. И здоровье супруга в том числе, поскольку от него также зависит душевное благоденствие всех домочадцев.

И дело не в...

«Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина», — сказала когда-то Коко Шанель и… ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но и по сей день мы считаем шоколадный оттенок кожи «верхом женского совершенства» и добиваемся его с маниакальной одержимостью.

Между тем солнце — это не только источник света, тепла, витамина D, приподнятого настроения и сногсшибательного загара. Солнечные лучи, а именно длинноволновые УФ-А и УФ-В, вызывают мгновенное образование свободных радикалов, запускающих процессы перекисного окисления липидов, что считается одной из причин возникновения опухолей...

Для тех, кто следит за своим питанием, есть хорошая новость: ведущие диетологи предлагают «эликсир» долголетия — комбинацию из 14 продуктов, способных замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, восстановить стройность фигуры.

В список чудесных продуктов попали: фасоль, черника, брокколи, овсянка, апельсины, тыква, биологически чистый лосось, соя, шпинат, чай (черный и зеленый), помидоры, индейка, орехи и йогурт...

Похудеть к Новому году – это стало для большинства женщин традицией. Причем не важно, не важно есть у неё лишний вес или нет: появиться на различных корпоративах и на самом празднике 31 декабря с безупречной фигурой хочет каждая. Мы попросили фитнес-тренеров поделиться дельными советами, применить которые может каждая. Самые великолепные наряды обязательно окажутся впору, если уделить себе чуточку времени и внимания.

Тренеры фитнес-клубов «OLIMPI...

Анна Невская делится своим рецептом: «Я никогда не сидела на диете. Мой принцип — не переедать. Если наелся пирогов до отвала, кокой из тебя работник? Стараюсь, чтобы каждое блюдо было изысканным и вкусным. Когда ешь с удовольствием, даже цвет лица улучшается, а жизнь начинает играть яркими красками.»

Суп из сельдерея с пармезаном

Необходимые продукты:

• 4 картофелины
• 2 луковицы
• 400 гр. стеблей сельдерея
• 50 гр. сливочного масла
• 750 мл...

Повторение фразы «Я желаю всем счастья!», – это сильнейшая очищающая и исцеляющая процедура, которая избавляет от накопленного негатива, устраняя причины стресса, болезней и проблем во взаимоотношениях (Веды, 5 тысяч лет назад). Эту формулу счастья лучше использовать в уединении, потому что повторять ее нужно вслух, и желательно с закрытыми глазами.

Что излучаешь, то и получаешь, ведь всё в этом мире взаимосвязано, и всё возвращается...